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2020/01/12(日) 人間ドック

妻の実家に年始の挨拶に家族で出向きました。

昼食、夕食と美味しいので、ついつい食べ過ぎてしまいました。この年末年始の食べ過ぎで、
体重調整に意識をしなければならなくなりました。(笑)

昨年12月上旬に人間ドックを受けてその結果が返ってきました。オールA(完全に問題なし)を狙っていたのですが
残念なことにコレステロール値だけが唯一引っ掛かりましたが、原因はわかっています。
ここ数年緩い糖質制限を継続しているのですが、マヨネーズは糖質制限には関係ありません。
ですからマヨネーズに対する意識が低くなってしまったのです。3年前も同様な結果が出て、翌年はマヨネーズの
摂取に対して気を付け、その結果正常値に戻りました。昨年はその意識が若干曖昧になっていたため
今回の結果となったのでしょう。

次回の人間ドックではオールAを目指します。
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