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2019/04/06(土) フォームチェック

快晴の中、ウオーキングコースの戸山公園では、桜の花びらが舞い、花見を楽しむ人が多くいました。

IMG_20190406_111026.jpg

水泳、サウナでも汗を流したのですが、ネットの動画で平泳ぎのフォームをチェックして、頭と足の位置、手の動きを変えました。
効果はてきめんで泳ぎは速くなりましたが、いつもと違う筋肉を使うことになり疲れました。(笑)
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