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2012/09/15(土) 座る

今年のGW頃から二週間に一度のペースで行なわれている座禅会に参加しています。場所は世界一の歓楽街と言われている
新宿歌舞伎町の裏の禅寺です。ここは歌舞伎町の喧騒とは無縁で、静寂の座禅堂で約40分座ります。
その後住職の講話となるのですが、正法眼蔵をベースに時事問題にも踏み込んでいます。

DSC_0256.JPG

昼食は上海食堂でチンゲン菜炒めを頂きました。糖質制限ダイエットを行なっていますが
無理は禁物なので、昼食は通常写真のような普通のものを食べており、ご飯も残さず食べました。
朝食、夕食は糖質に意識して、食べ物、飲み物を選択しています。
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