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2020/08/12(水) 誕生日

今日54歳の誕生日を迎えました。子供の頃なら、誕生日は嬉しいものでしたが、今はどうでもいいです。(笑)

気持ちはかなり若いつもりですが、20歳代、30歳代の若者に気力、体力共に負けないようにコンディションを整えることが
今後より重要になってくると考えます。

新しい事柄への好奇心、継続的な運動、この2点がキーですね。食べる量と飲む量は、若者には負けないのですが・・・
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